Med maraton i sikte

Spring dig lyckligare

58 min • Avsnitt 1

Med maraton i sikte. Tio personer kommer för att delta i ett träningsläger. Målet är att springa London Marathon om 20 veckor och att kunna använda löpningen som ett medel för att må psykiskt bättre. Prins William berättar om varför han engagerar sig personligen i kampanjen för mental hälsa. Del 1 av 2. UR.

Om programmet

Kan löpning hjälpa mot depression? Mental och fysisk hälsa är intimt sammankopplade, och träning kan förbättra psykiskt välmående. Serien följer tio människor som alla kämpar med psykisk ohälsa, när de förbereder sig inför London Marathon. Till sin hjälp har de tränare, psykolog och kostrådgivare. Prins William och prins Harry är också med och stöttar. De båda kungligheterna vill öka medvetenheten om psykisk ohälsa eftersom vi så sällan talar öppet om det, trots att så många av oss drabbas någon gång i livet.

Kan ses till
31 jul 2020
Publicerades
fre 12 okt 2018
Medverkande
Nick Knowles
Internationell titel
Mind over marathon